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張懷媗切掉大腸無罣礙，解決了便秘問題，身體一身輕，半年來從54千克瘦到 47千克，整個人容光煥發，不再像曩昔猶如「卡到陰」一般，經歷兩大手術，她人生大改變，過去的謾罵讓她刹時化解，梗咽落淚道：「手術過後，我變得更顧惜身邊的每個人，包孕傷害過我、欺侮我的人，在心裡都是很真心的但願他們都能健健康康。」
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但對於感情，她直言過去受過傷，對感情無向往，至於婚姻，更無太大的想像，虔敬修佛的她，其實一直有個計劃，坦言借使倘使有一天愛犬不在了，她不會選擇婚姻，而是會直接「落發」，認為「绮年玉貌時都沒有（對象）了，更況且老了」她說：「師父告知我，當無助時，想打德律風找人說話．就打給佛，電話號碼就是『阿彌陀佛』。」
最近張懷媗演出三立8點檔「 」，因戲中與吳鈴山表演「阿翔外遇」翻版，她刹時成了小三，被網友狂譙、罵到臭頭，甚至慘遭人身進擊，張懷媗苦笑：「其實這是我第一次演小三，怎麼被罵得仿佛我每次都演小三。」強調即便盼望愛，本身的人生「絕對不妥小三」。
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